Veel gestelde vragen

Annuleren van een afspraak

Gelieve bij het annuleren van een afspraak dit ten minste 24 uur op voorhand te laten weten. Zo hebben wij de kans om iemand anders in uw plaats te laten komen. Indien u niets laat weten en toch niet op de afspraak bent, dan zal deze beurt toch aangerekend worden. Met dank voor u begrip.

Hoelang duurt een afspraak bij Body Improve?

Een normale afspraak duurt 30 minuten. Waarvan er 20 minuten effectief getraind wordt aan de Miha Bodytec II.
De resterende tijd is voorzien om de speciale onderkledij en de elektroden vest aan en uit te trekken.
De kennismaking afspraken duren 45 minuten tot 1 uur waarin we de werkwijze uitleggen en de apparatuur af te stellen op uw persoonlijk profiel.
Wanneer u te vroeg bent voor uw afspraak kan je eventjes wachten in onze gezellige zithoek met gratis thee, koffie of water. Er is ook gratis wifi voorzien.

Moet ik al een sportieve achtergrond hebben?

EMS training is voor iedereen toegankelijk,van niet sportief aangelegd persoon,amateur sporter tot topsporter.
Iedereen kan trainen met Miha Bodytec II want elke training wordt afgestemd op de belastbaarheid en het conditioneel niveau van uw lichaam.
De oefeningen kunnen meer of minder dynamisch worden uitgevoerd en kan op elk niveau worden aangepast. Dus wat houdt u nog tegen?

Waarom maar 20 minuten trainen?

Iedere trainingssessie duurt 20 minuten, hierbij worden alle grote spiergroepen bereikt en intensief gestimuleerd. Om de beste resultaten te bereiken hebben onze spieren tijd nodig om te rusten en te regenereren. Langer trainen is niet nodig want EMS training is zo intens en effectief, waardoor 20 minuten meer dan genoeg zijn.

Wat breng ik mee van kledij?

Je brengt enkel sportschoenen mee (sportschoenen bieden een extra ondersteuning voor je lichaam) en je persoonlijke onderkledij (deze wordt aangeschaft bij de eerste training).
Train je liever op blote voeten? Kan gerust ook, daardoor wordt de stabiliteit van het lichaam wat extra uitgedaagd.

Annuleren van een afspraak

Gelieve bij het annuleren van een afspraak dit ten minste 24 uur op voorhand te laten weten. Zo hebben wij de kans om iemand anders in uw plaats te laten komen. Indien u niets laat weten en toch niet op de afspraak bent, dan zal deze beurt toch aangerekend worden. Met dank voor u begrip.